Elk. idő: 10 perc
Adag: 3 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
• 40 g zabpehely
• 1 csipet só
• 260 ml 2,8%-os tej
• 15 g kristálycukor
• 80 g málna
• 15 g joghurt - élőflórás, natúr
Elkészítés:
1. A zabpelyhet, sót, és cukrot mérd egy tálba, ezután a tejet forrald fel.
2. Forrázd le a zabpelyhes keveréket, és tedd hűtőbe egy éjszakára.
3. Reggel keverd hozzá a széttört málnát (lehet mirelit is), és a joghurtot.
4. Poharakba adagolva étcsokoládéval díszítheted.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egytálételek,
A két fej vöröshagymát apróra vágjuk,és 0,5 dl olajban megdinszteljük abban a lábasban,amelyikben a töltött káposztát akarjuk majd elkészíteni. Az egyik felét a darált húshoz adj...
Elkészítési idő: 1,5 óra Nehézség: Nehéz
Karfiolt lereszelem nyersen és a hozzávalókkal összekeverem. Lepénnyé nyomom és kis zsíradékon kisütöm
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. A tortillalapot megkenjük a paradicsompürével, és rátesszük a mozzarellát. 2. A zöldségekkel megszórjuk (gomba, piros paprika, cukkini, lila hagyma, padlizsán, spenót stb. íz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű