Családireceptkönyv.hu

Tojásmentes paleo bejgli


Írta:

Adag: 1 rúd
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 60 g kókuszliszt
• 80 g eritrit
• 75 g nyílgyökérliszt
• 5 g útifűmaghéj
• 45 g Cocomas
• 1/2 tk. szódabikarbóna + pár csepp citromlé
• 80 g kókuszolaj (folyékony!) - ha pihentetés után még morzsolódna akkor tegyünk még hozzá 15-20 g folyékony kókuszolajat és úgy is gyúrjuk át nyújtás előtt!
• 1/2 tk. citromhéj
• 70 g víz

Elkészítés:


1. Összegyúrjuk és egy éjszakára hűtőbe tesszük pihenni a tésztát. (ilyen gyúrható legyen az állaga, ha nem ilyen, akkor adjunk még hozzá kókuszolajat, ahogy az összetevőknél írtam!)

2. Másnap két szilikonos zsírpapír között kinyújtjuk (a legjobb ha nyújtás előtt 1 órával már kivesszük a tésztát a hűtőből és meleg helyre rakjuk, hogy a benne lévő kókuszzsír megpuhuljon!), majd megtöltjük (lehet mák-, dió-, gesztenyetöltelék vagy bármi).

3. Ezután, a zsírpapír segítéségével nagyon óvatosan feltekerjük, hogy ne törjön a tészta, és a végét behajtjuk (nyomkodjuk, hogy ne folyjon ki a töltelék). Majd lekenjük a tetejét.

4. Sütés: 180°C-on 20 perc (alul-felül sütés funkción), félidőben olajspray-vel befújjuk és átkapcsoljuk légkeverésesre.

Ha kihűlt, csak akkor szeleteljük!

Tojásmentes paleo bejgli

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Ünnepi ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Kati
Töltött káposzta
Töltött káposzta

A két fej vöröshagymát apróra vágjuk,és 0,5 dl olajban megdinszteljük abban a lábasban,amelyikben a töltött káposztát akarjuk majd elkészíteni. Az egyik felét a darált húshoz adj...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Békebeli zserbó
Békebeli zserbó

A tésztához felfuttatjuk az élesztőt cukros tejben (1/2 dl), majd beletesszük a tészta többi alapanyagát és könnyen nyújtható tésztát készítünk. A diót, a cukrot, vaníliás cukrot,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Domonkos
Mákosguba
Mákosguba

A kiflit felkarikázzuk. A tejet felforraljuk a cukorral, mézzel, vaníliával. Ezzel leforrázzuk a kiflit, majd rátesszük a vajat, végül pedig megszórjuk a mákkal.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk