Családireceptkönyv.hu

Sonkaropogós


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


25 dkg főtt tojásfehérje rúd
10 dkg vékonyra szeletelt füstölt sonka
10 dkg tápióka keményítő
3 dkg kókuszliszt
3 tojás
törött bors
reszelt szerecsendió
késhegynyi szódabikarbóna


a sütéshez:
kókuszolaj vagy zsír

a tálaláshoz:
saláta
paradicsom
gránátalma stb.
házi majonéz

Elkészítés:


Az összes hozzávalót turmixgépbe téve egynemű masszává dolgozzuk. Az ízesítésnél gazdagon bánjunk a fűszerezéssel, nem baj, ha a nyers masszát túl fűszeresnek érezzük. Minimum 1 órára hűtőszekrénybe tesszük pihenni. Teáskanálnyi masszából, nedves kézzel golyót formálunk, végül közepes lángon felforrósított bő kókuszolajban vagy zsírban kisütjük. Salátaágyon, majonézzel kínáljuk.

Sonkaropogós

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Köretek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Spenótos nokedli sajtmártással
Spenótos nokedli sajtmártással

A fagyasztott spenótot hagyjuk kiengedni, majd gyengéden kinyomkodjuk. A liszttel, a tojásokkal és 1,5 dl vízzel tésztává összedolgozzuk, sózzuk, ha szükséges, akkor még egy kis vi...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsó
Tepsiben sült zöldségek
Tepsiben sült zöldségek

http://alomizvilag.cafeblog.hu/2015/03/30/tepsiben-sult-zoldsegek/

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Rizs (paleo)
Rizs (paleo)

A megmosott, nyers karfiol rózsákat rakd bele egy aprítógépbe és apró, rizsszerű darabkákra aprítsd össze. Majd az egészet 2 ek. kókuszolajon párold meg, kicsit le is fedheted míg...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk