Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
-50 g Szafi Free kakaós zabpuding por
- 3 dl kókusztej (sima tej esetén 3,2 dl)
- kb. 30 g cukornak megfelelő édesítő
Elkészítés:
Keverjük ki a három összetevőt, majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.
Ízlés szerint – például friss gyümölcsökkel – tálaljuk.
Trükkök, tippek, praktikák:
Míg más magas keményítőtartalmú pudingporok 100 grammra jutó szénhidrátértéke 80-85 gramm szénhidrát körüli értékkel bír, addig a Szafi Free zabpuding por, jóval kevesebb csupán 56,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, 1 adag pudingpor pedig 13 gramm szénhidrátot tartalmaz! A természetesen előforduló rost és fehérjetartalmának köszönhetően alacsonyabb GI értékkel rendelkezik, így lassú felszívódású szénhidrátforrásként fogyaszthatjuk.
Nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat, színezőanyagot, ízfokozókat, tejterméket, szóját, glutént, magfélékét, tojásszármazékot és kukoricát!
1 adag pudingpor: 75 Forint!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Össze keverni. Kis gyümölcskenyér formába sütni.
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
A cukrot a vajjal, a tejjel és a tojással alaposan kikavarjuk. A lisztet a sütőporral összekeverjük, a vajas keverékhez szitáljuk, majd vaníliával ízesítjük. A tésztát alaposan öss...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
piskóta tésztát sütök 5 részre felvágom.csoki krémet vagy bármilyen krémet akár pudingot keverek ki amivel megkenem és megszóróm gyümölccsel képek alapján össze állítom a tortát..
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű