Egy kanál étcsokoládé-reszelék = polifenolok
Az étcsokoládé tele van polifenolokkal – ezek az antioxidáns hatású vegyületek gátolják, hogy az ételekkel elfogyasztott zsír testzsírrá alakuljon. Ezen kívül a csokoládé az édességevés illúziójával is megajándékoz.
elkészítjük a palacsintát megkenjük egymásra tornyozzuk bevonjuk csokival
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tésztához a lisztet átszitáljuk a sütőporral és az étkezési keményítővel. A tojások sárgáját habosra keverjük, hozzáadjuk a puha Ramát, a sót, majd a lisztes keveréket is beledol...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Könnyű