Elk. idő: 10
Adag: 4 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
2 zacskó csokoládés pudingpor
4 mérőkanál csokoládés Peak Delicious Whey fehérjepor
1-1,5 liter tej
Elkészítés:
Kevés tejjel turmixold le (vagy shakerben rázd össze) a pudingport és a proteinport. Tedd fel alacsony lángon főni.
Add hozzá a maradék tejet és főzd állandó kevergetés mellett, amíg be nem sűrűsödik. Nagyon finom, proteindús,
kakaóízű puding lesz.
Trükkök, tippek, praktikák:
Szigorúbb diéta esetén a csokis proteinport csak vízzel is kikeverheted, épp csak annyival, hogy krémes állagú
legyen. Így 1 perc alatt teljesen CH-mentes desszertet készíthetsz magadnak.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Tésztát gyúrunk negyed kiló lisztből, 12 dkg vajból, kevés cukorból, csipet sóból, 2 tojássárgájából, 1 kanál fehérborból és annyi tejfölből, hogy a tészta se túl kemény, se túl lá...
Elkészítési idő: 35 perc Nehézség: Könnyű
Egy tálban keverjük össze a lisztet, az élesztőport, a cukrot, adjuk hozzá a tojást, az olajat, a tejet és a sót is, gyúrjunk belőle rugalmas, sima tésztát (kb. 10 perc). Tegyük va...
Elkészítési idő: 2 óra Nehézség: Könnyű