Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
100 db-hoz(Ennyit szoktam késziteni, úgy itélem meg, ennyit érdemes!) Nagy részét lefagyasztom.
Hozzávalók:
2,-3 fej vöröshagyma
1,5kg darált csirkehús
1,5 kg káposzta
50 dkg sárgarépa
70 dkg póréhagyma
só, bors, házi vegeta.
A töltelék paleo.
A családnak rizslapba, magamnak abált káposztába tekertem.
Elkészítés:
Kokuszzsirban megdinsztelunk 2-3 fej hagymat.
Hozzaadunk 1,5 kg daralt csirkehust.
Kisse sutjuk, de nem piritjuk!
1,5 kg csikokra vágott kaposztat, 50 dkg egész vékonyra szelt sárgarépát kissé megfőzünk, hozzáadjuk a hagymás-húsos keverékhez.
Hozzáteszünk kb. 70dkg csikokra vágott póréhagymát,
Izesitjuk: soval, borssal, hazi vegetaval es en adtam hozza altalam keszitett leveskockat( amit mar megosztottam Veletek)
Ázsiai üzletben vásárolok hozzá rizslapot /nálunk 50 és 40 db-os kiszerelésben kapható/
A négyszögletes lapokat sarkára állitom.
Belerakok kb. 1 bő evőkanálnyi tölteléket. Két oldalon ráhajtom, elkezdem föltekerni.A sarkára állitott négyszög fölső részét- ezt hajtom rá utoljára- megkenem tojással, ettől nem nyilik ki. Egy kis rudat kapok belőle.
Lefagyasztom. Nehany oraval hasznalat elött kiveszem a fagyasztobol vagy a mikro olvaszto fokozatan kiolvasztom. Ugyanolyan, mint amikor betettem!
Kókuszzsirban magas fokozaton sütöm
Jo etvagyat kivanok!!
Trükkök, tippek, praktikák:
Ettberger Gabriella
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Szárnyas Ételek,
Csirkét kockára vágjuk és megpirítjuk olajon/kókuszzsíron. Közben a zöldségmixet felrakjuk főni és a bulgurt is, mikor megfőttek egybe öntjük őket a csirkés serpenyőbe. Felöntjü...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Hagymát szálasra, zsíron kicsit dinsztel, vége felé rá a szeletelt fokhagyma. Rá a felcsíkozott máj, kicsit később a majoranna, kicsit később a pirospaprika Felönt fél dl vízze...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
A megtisztított hagymát hosszában kétfelé vágjuk, és fél karikára szeleteljük. Oliva olajon megpirítjuk Hozzáadjuk a csíkokra vágott csirkemell filét, a borsot, és fehéredésig pirí...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű